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八达岭-青龙桥火车站-水关长城-川字一号-居庸关长城
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CR無名
- 于 2015-04-18 09:59 出发,历时 6 hours, 36 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 昌平区 徒步 ，全程 20.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：925米，累计下降：1260米 (详细)
- 海拔最低： 240米，最高： 718米,
- 最高速度：41.4公里每小时
- 路线强度：2.3
- 小编提示：无
青龙桥火车站需要找机会躲避防火员，水关长城围墙容易翻，居庸关也容易翻
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论4条
luguo
非常不错的行程。准备溜达一下。
很好的路线呢
高歌猛进！